Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 171.13g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Бобровский Сыр Лёгкий, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Иван-Поле High Protein Pancakes. Lunch: Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На Грядке Зелёный Горошек. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|