Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 97.46g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Маффины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Рыба (в Панировке), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomshik25's Weight History
|