Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
645 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 30.63g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Соль, Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Хлеб Зерновой, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо. Lunch: Delikaiser Ореховый Сервелат, Огурец (с Кожурой), Delikaiser Ореховый Сервелат. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|