Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2368 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 104.05g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Energy Orange. Lunch: Афанасий Старомонастырский Эль, Мартини Шампанское Асти, Канапе. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Yami Yami Ролл Тунец, Yami Yami Кукурузный Суп С Креветками, Ufeelgood Матча, Yami Yami Пицца с Беконом и Маскарпоне. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Ballet - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PalladinaP's Weight History
|