Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1218 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 81.79g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|