Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 63.39g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Обжаренный, SPAR Плюшка с Посыпкой, Ufood Сухое Кокосовое Молоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Слойка с Ванильно-Яблочной Начинкой , Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Русский , Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Спагетти Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы с Беконом , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , SPAR Плюшка с Посыпкой, Первый Вкус Пломбир Классический. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|