|
первая цель достигнута -15 кг💪 вторая цель 7 кг
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 117.78g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Масляный Король Льняная Каша с Кунжутом, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Додо Пицца Пицца Пепперони, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Жареная Баранина. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Горчица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сметана 20%, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hannah Berger's Weight History
|