Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2478 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 147.01g | Carbs: 345.66g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий, Завтрак 251022. Lunch: Виноград, Салат Любимый Ванёк, Хорошее Дело Фарш Куриный, Булгур с Овощами. Dinner: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Груша Вильямс, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бифиссимо Полезное Мороженое, Bombbar Protein Chips. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|