Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 151.29g | Carbs: 236.51g.
Breakfast: Салат Любимый Ванёк, Яичный Желток, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хорошее Дело Фарш Куриный, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Ананас Замороженный. Lunch: Нектарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Капуста Ассорти по-Японски. Dinner: Ужин 261022, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Клубника Замороженная, Mars Молочное Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|