Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 148.20g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. Lunch: Торт 29.10.22, Vernet Кукуруза Сладкая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Село Зелёное Куриный Фарш. Snacks/Other: Черника, Бифиссимо Полезное Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|