Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 102.75g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Окей Рыба Хе по Корейски, Селедка под шубой, Жареное Яйцо без Жира, Хачапури ПП. Lunch: Селедка под шубой, Куриные Голени с Кожей, Главсуп Бульон Куриный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Dinner: Дымов Колбаса Краковская, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рис Отварной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|