Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 116.16g | Carbs: 245.71g.
Breakfast: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Санта Улитки с Корицей, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Шоколад Диабетический, Кофе с Молоком, Гиппо Хурма. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Евроопт Банан. Snacks/Other: Минтай Жареный, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|