Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 140.55g | Carbs: 36.84g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Творог 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|