Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 80.01g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Геркулес на Воде. Dinner: Гречка Отварная, Tuc Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|