Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1658 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 98.38g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Сметана 15%, Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|