Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 153.67g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Тартин Солодовый. Snacks/Other: Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinka_mit's Weight History
|