Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1763 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 126.80g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Кат Тьен Сушеные Бананы, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Курица Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Фундук, Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Lorado Огурцы Соленые, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|