Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 100.88g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Maxler BCAA, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Абсолют Хлеб Тостовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Dolce Albero Изюм Темный , Тыква, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сельдерей, Благо Масло Растительное Рафинированное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Шампиньоны в Сметане, Инди Стейк из Грудки Индейки , Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Primfood Попкорн Карамельный, Coffee Like Флет Уайт, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|