Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 95.13g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, УМКК Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Эко Овсяные Хлопья с Нутом, Вологодское Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|