Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 88.26g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Кофе Ленд Медовик, Растишка Йогурт без Сахара Яблоко-Банан, Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|