Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2315 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 93.16g | Carbs: 294.10g.
Breakfast: Яйцо, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хороший Сезон Грузди Маринованные, Увелка Гречка с Грибами в Сочном Соусе по-Сибирски, Чай с Сахаром. Dinner: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Чай с Сахаром, Яйцо, Махеевъ Кетчуп, Морковь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Золотая Долина Ананасы Консервированные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marysheff89's Weight History
|