Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 69.90g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: На Парах Шпинатные Оладьи с Лососем, Американо. Dinner: Волжский Пекарь Торт Полет, Волжский Пекарь Торт Полет. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|