Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 51.56g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Классная, Яйцо (Целое). Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Блинчики заварные, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|