|
Начинаю свой путь. Да, снова. Но на этот раз я в себе уверенна. Потому что проблемы со здоровьем никто не отменял)) Записалась в студию за занятия по растяжке и здоровью спины на три раза в неделю. Буду стараться потом тренироваться дома. Но за питанием следить буду. Даже прекрасная выпечка на работе меня не сломает 😏 До желаемого веса ~ 7кг. Погнали
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
409 kcal
|
Fat: 30.72g | Prot: 19.44g | Carbs: 14.11g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|