Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 67.48g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Чай, Безе, Семга Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|