Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 87.72g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Now Foods Ультра Омега-3, Nutiva Семена Чиа, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Баклажаны Гриль, Шашлык из Баранины. Dinner: Картофельные Чипсы, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|