Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 93.86g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Сушеный, Кедровые Орехи, Мёд, Творожная Запеканка. Lunch: Sot Сыр Gouda, Вареное Яйцо, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Борщ со Свининой. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Тыквенные Семечки, Авокадо. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|