Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 77.82g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кешью, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Мёд. Lunch: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Сильпо Авокадо Хаас, Тыквенные Семечки. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Other: Go On Nutrition Energy Bar, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|