Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
3232 kcal
|
Fat: 148.96g | Prot: 100.68g | Carbs: 373.88g.
Breakfast: ВкусВилл Торт «Красный Бисквит», ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Сосиски Сочные, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Ролл Сациви. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стрипсы Куриные. Dinner: ВкусВилл Рулет Меренговый «Клубника и Миндаль», ВкусВилл Торт «Муравейное Счастье». Snacks/Other: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|