Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 93.79g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Лосось, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Красное Яблоко, Запеченая или Вареная Полента, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Яблоко, Раки (Вареные или на Пару), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|