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voltandooooo.. agora eeu saio da casa dos 70!
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70.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2014:
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1491 kcal
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Fat: 30.71g | Prot: 93.35g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Café com Açúcar, Melancia, Queijo Branco, Pão Integral. Lunch: Melancia, Pepino (com Casca), Cenouras, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Repolho, Chuchu, Abobrinha. Dinner: Laranjas, Repolho, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates. Snacks/Other: Queijo Branco, Pão Integral, Melancia, Café com Açúcar, Soya Creme Vegetal, Imbiara Farinha de Maracujá, Cuscuz (Cozido), Melancia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Ingrid Lorrainy's Weight History
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