Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 94.27g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Нежинская Творог 5%, Активия Натуральный Йогурт, Банан, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтптицепром Бедро Бескостное Цыпленка Бройлера (без Кожи). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|