Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 82.46g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|