Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 132.23g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Изолят Соевого Белка, Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Треска Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский , Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Хлебец, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|