Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2194 kcal
|
Fat: 145.78g | Prot: 99.32g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Лента Багет Французский, Пятерочка Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Блины с Мясом. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , SPAR Гуляш из Курицы, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Гурман Семга Соленая , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Листья Салата, Аэрофлот Бизнес Меню Говяжьи Щечки Томлёные в Вине с Овощами Су-Вид, Лента Булочка Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|