Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
144 kcal
|
Fat: 3.68g | Prot: 11.98g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Корица, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия Овсяная, Володарское Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Американо. Dinner: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия Овсяная, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Володарское Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kamil_la_'s Weight History
|