Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 55.66g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Ашан Мини-Багет, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Хлеб. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|