Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2172 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 95.90g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Скумбрия, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Пиво. Dinner: Светлое Пиво, Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Грейпфрут, Вино Сухое, Сыр Российский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|