Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 82.91g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Винегрет, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Mlekovita Сыр Плавленый Гауда , Спагетти Болоньезе, Шаурма. Snacks/Other: Lukas Круасанчик с Варёной Сгущенкой, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|