Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
3088 kcal
|
Fat: 115.43g | Prot: 199.40g | Carbs: 315.78g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Банан, Hochland Фетакса, Красная Цена Сгущенка, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Наслада Пряники Имбирные, Sogdiana Конфеты Манго, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Other: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Ашан Безе Меренги, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Морковь, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|