Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 201.91g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Пикник Батончик, Вареное Яйцо. Dinner: Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Куриные Грудки, Эклер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|