Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 35.80g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Мандарины, Авистрон Икра Минтая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Черкизово Колбаса Московская, Богучарские Белые Семечки, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. Dinner: Вкусвилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|