Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 56.79g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Свитлогорье Молоко 2,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо. Dinner: Солат, Nongshim Udon Tempura. Snacks/Other: Skuratov Латте Соленая Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|