Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2589 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 177.25g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Sokolova-Блинчики, Талицкий Молочный Завод Сырок, Клубника. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, ВкусВилл Икра Форели Радужной. Dinner: Грецкие Орехи, Sokolova-Меренговый Рулет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шардоне, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|