Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2808 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 113.87g | Carbs: 269.31g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая на Молоке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ягодный Пирог, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Золото Сеймы Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Массандра Вино Красное Полусладкое. Dinner: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина, Oreo Печенье, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|