Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 110.28g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Творожная Запеканка с Манкой, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Candy Lane Карамель Капучино, KDV Курица Запеченная, Пирог Заливной с Капустой, Банан, Сливы. Snacks/Other: Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|