Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 42.85g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Колбаса Докторская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла со Сметаной, Макароны по Флотски. Dinner: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya00's Weight History
|