Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 82.77g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хороший День Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Творог запеканка с яблоком, Шарлотка с яблоками. Lunch: Шарлотка с яблоками, Хороший День Молоко 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Миндаль Хлеб Российский Бездрожжевой , Магнит Хренодер, Тайга-Продукт Рыжики, Кабачковая оладьи, Жареное Яйцо. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Перекресток Арбуз, Творог запеканка с яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури Обожайка, Пятерочка Апельсин, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terexina.el's Weight History
|