Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 53.03g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Масло Подсолнечное, Изюм, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Варенье из Смородины, Творог 9%, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Horeca Select Арахис Жареный, Мария Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|