Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 78.93g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Картофельная Запеканка, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чеснок, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица с Рисом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Картофельная Запеканка, Курица Вареная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|